Sun & Moon
Hatha Yoga für Balance und Energie

Der Kurs "Sun & Moon" kombiniert kräftigende und entspannende Asanas (Körperhaltungen) mit ausgleichenden Atemtechniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Übungen förderst du Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe. Die Balance zwischen Aktivität und Entspannung steht im Mittelpunkt und hilft dir, neue Energie zu tanken.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von deiner Yoga-Erfahrung. "Sun & Moon" bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen, Verspannungen zu lösen und so dein Wohlbefinden zu steigern.

Termine:
18.03.25, 25.03.25, 01.04.25, 08.04.25, 22.04.25, 29.04.25, 06.05.25

Zeit:
19 bis 20:15 Uhr

Ort:
Elternwerk
Kronsforder Allee 25a
Lübeck

Preis:
111 Euro

Sonstiges:

Das Studio ist ca. eine Viertelstunde vor Kursbeginn geöffnet, damit du genug Zeit hast, dich umzuziehen und anzukommen. Außer bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und bei Bedarf ein paar kuschelige Socken für die Schlussentspannung brauchst du nichts mitzubringen. Falls du noch Fragen hast, melde dich gern über das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich!