Über mich
Hej! Ich bin Gesche, nordisch by nature, Tagträumerin, Bücherwürmin, Mutter von zwei fabelhaften Töchtern, geboren mit Fernweh und einem großen und äußerst empfindsamen Herzen und - wer hätte das gedacht - deeply in love with Yoga.
Mein Lebensmittelpunkt ist nach vielen Jahren in Göttingen, Erfurt, Salamanca, Hamburg und Bremen mittlerweile wieder in meiner Geburtsstadt Lübeck an der Ostsee. Hier lebe ich glücklich verheiratet mit dem besten Mann der Welt, unseren Kindern und zwei Katzen in der Vorstadt.
Mit Yoga bin ich das erste Mal in meiner ersten Schwangerschaft 2013 in Berührung gekommen, aber so richtig entfacht wurde der Funke erst vor ungefähr sieben Jahren bei meinen Lieblingsyogalehrer*innen von Yoga Pur, die mir auf authentische und undogmatische Weise gezeigt haben, wie ich über Meditation, Atmung und Bewegung vom Denken wieder ins Fühlen kommen kann. Im Jahr 2020 habe ich dann meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung und meine Kinderyogalehrerausbildung im Yogazentrum Travemünde mit Auszeichnung abgeschlossen. Außerdem darf ich mich seit meiner Ausbildung in Pre- und Postnatal-Yoga bei Akasha Ayurveda im September 2023 „Hüterin des neuen Lebens“ nennen. Bei Akasha Ayurveda habe ich Anfang 2024 auch die wunderbare Ausbildung zur "Hüterin des Frauenkreises" gemacht.
Mein "Warum"
Warum habe ich Herz über Kopf gegründet und warum unterrichte ich Yoga und nicht Rückengymnastik und Bauch-Beine-Po-Kurse?
Ich habe schon immer viel Sport gemacht und fast alles ausprobiert, was der Fitnessmarkt so hergibt - aber nichts kommt gegen das magische Gefühl an, das einen nach einer ganzheitlich unterrichteten Yogastunde durchströmt. Lange habe ich mich selbst gefragt: Was ist die Magie von Yoga, die man schwer beschreiben, aber von Kopf bis Fuß spüren kann? Der besondere Zauber liegt für mich unter anderem darin, dass mir die Yogapraxis eine echte Auszeit schenkt, die mich vom überladenen Kopf zurück ins Herz führt - gepaart mit dem schönen Gefühl, mich von oben bis unten gestärkt zu haben.
Mein Wunsch ist es, das, was Yoga mir gibt, mit euch zu teilen. Ich möchte euch ein Gefühl von (Selbst-)Wertschätzung, Leichtigkeit und körperlicher sowie seelischer Ausgeglichenheit schenken, damit ihr mit (noch) mehr Achtsamkeit, Liebe und Zufriedenheit durchs Leben gehen und diese positiven Gefühle - vielleicht auch nur in Form eines Lächelns - in die Welt tragen könnt. ❤
Was ich dir biete
In meinen Stunden findest du einen sicheren Raum, in dem du den Rucksack der Verantwortung und dein Ego für eine Weile an der Garderobe ablegen und einfach nur für dich selbst da sein darfst. Du bist wichtig und richtig, genau wie du bist! Dein Geschlecht, deine Kleidergröße, dein Beruf, deine Frisur, dein Familienstand, deine Herkunft, deine Religion, der Preis deiner Leggings und der Grad deiner Beweglichkeit spielen absolut keine Rolle. ❤
Ich möchte dir ganz ohne Leistungsdruck und ohne Tamtam zeigen, wie du mit Yoga vom Denken wieder ins Fühlen kommen, deiner körperlichen und mentalen Gesundheit Gutes tun, muskuläre Verspannungen lösen, Rückenschmerzen und Stress reduzieren, und die vermeintlichen Erwartungen der äußeren Welt loslassen kannst. ❤
Was ich dir nicht biete
Du bist bei mir nicht richtig, wenn du auf der Suche nach der perfekten Yogalehrerin bist, die good vibes only versprüht, immer top und Ton in Ton gestylt ist, sich stets vorbildlich ernährt und sich in einer schöner-wohnen-gleichen Umgebung präsentiert. Ebenfalls findest du in mir keine Lehrerin, die schon den einzig wahren Weg zur Erleuchtung gefunden hat und dich mithilfe übermäßiger spiritueller Praktiken vom Boden der Tatsachen abheben lässt.
Ich bin ein Mensch, der selbst noch lang nicht ausgelernt hat, der regelmäßig mit sich und der Welt hadert und dich einfach gern ein Stück auf dem Yoga-Weg begleiten möchte.
Für Perfektion oder (zu) viel Esoterik bin ich also nicht die richtige Adresse - und das meine ich ganz liebevoll. ❤